FUSSFUTTER ist „der Große“ unter meinen Onlinekursen – hier lernst du deinen Fuß von der Ferse bis zu den Zehen kennen.
Denn: Fußschmerzen betreffen häufig die gesamte Mechanik des Fußes, nicht nur einen Teilbereich.
Wir schauen uns an, wie unsere Füße aufgebaut sind, mobilisieren, was steif geworden ist, stärken, was gebraucht wird – alltagsnah und so, dass du irgendwann gar nicht mehr merkst, dass du mit jedem Schritt deine Füße trainierst. 🙂
Übrigens: auch – oder besonders! – wenn du noch keine Schmerzen hast, lohnt es sich, die Füße zu trainieren: sie sind unser Fundament. Je gesünder und stabiler dieses Fundament ist, desto besser geht es in der Regel auch allen anderen Gelenken „obendrüber“. Perfekt also, um präventiv aktiv zu werden!
Alle Videos stehen dir jederzeit zur Verfügung – du lernst in deinem Tempo, wann immer es für dich passt.
